ondersteuning voor de stappen binnen een proces

Het leven is een proces en we denken dat we op dat proces invloed kunnen uitoefenen. Als je echt iets wilt, kun je het voor elkaar krijgen.  Als je de kansen afdwingt en als je ze durft te pakken als ze zich voordoen. Soms kom je echter niet langs een bepaald punt. Onderstaande middelen kunnen je dan helpen om net dat zetje in de rug te geven. Ook kun je in je leven steeds op een bepaald punt blokkeren, ook dan kun je onderstaande middelen inzetten.
Een proces komt meestal op gang vanuit ontevredenheid. Als je immers tevreden bent, blijf je zitten waar je zit. Vanuit de ontevredenheid wil je iets. Het proces begint dus bij willen en eindigt bij ontspannen.

Processtap: Willen
Het is nog niet zo gemakkelijk om te definiëren wat je precies wilt. Pas als je dit weet kun je de volgende stap zetten. Het kan zijn dat je heel vaak niet precies weet wat je wilt. Je twijfelt, gaat bij anderen te rade en krijgt steeds meer advies dat elkaar ook nog eens tegenspreekt. Deze essence helpt je deze eerste stap te zetten. Gebruik hierbij de affirmatie: Ik weet diep van binnen precies wat ik wil en vertrouw op dat gevoel.

Processtap Geloven
Weten wat je wilt, wil nog niet zeggen dat je ook gelooft dat dit haalbaar is. Opnieuw is er twijfel. Beperkende overtuigingen vormen het struikelblok bij het geloven of dat wat we willen ook haalbaar is. Deze essence helpt je om te geloven in dat wat je wilt bereiken. Gebruik hierbij de affirmatie: Ik geloof in mezelf en de mogelijkheden die ik heb om te realiseren wat ik wil.

Processtap Onderzoeken
Als je weet wat je wilt en je gelooft dat je doel haalbaar is zou je moeten onderzoeken wat je nodig hebt om daar te komen. Het kan zijn dat je dit punt blijft hangen en blijft onderzoeken en maar studeren, raad vragen aan andere, cursussen volgen enz. Nu is het tijd om de volgende stap te zetten en deze essence stimuleert je. Gebruik hierbij de affirmatie: Ik heb voldoende informatie om de volgende stap te zetten.

Processtap Creëren
Het heikele punt in je proces is dat als je weet wat je wilt, je erin gelooft en alles hebt onderzocht, je nu op het punt komt dat je de juiste bedding moet creëren om tot realisatie van je doel te komen. Zo vlak voor het bereiken van ons doel slaat vaak grote twijfel weer toe, spelen emoties op en ervaren we angst voor de toekomst. Deze essence helpt je om door te pakken. Gebruik hierbij de affirmatie: Ik hou van mezelf en creëer alle mogelijkheden die er in het universum voor mij zijn.

Processtap Integreren
Je staat op het punt om te gaan doen wat je moet doen. Het zicht op je doel is helder, je hebt je goed voorbereid, kortom je bent er klaar voor. Maar ondanks dat je wel goed bezig bent schiet het gewoon niet op. Deze essence helpt je verder om je doel te realiseren. Gebruik hierbij de affirmatie: Ik ben ondernemend en gebruik alles wat in me zit om tot actie over te gaan.

Processtap Ontvangen
Je bent nu een heel eind op weg, maar om verder te kunnen heb je de kritische blik van een ander en feedback nodig. Dat is nog niet zo gemakkelijk. Ben je net goed op weg, gaan anderen zich ermee bemoeien. Opbouwende kritiek en feedback is niet verkeerd, het kan je verder helpen. Deze essence helpt je om kritiek goed te ontvangen en niet in de emotie te schieten. Gebruik hierbij de affirmatie: Ik stel me open voor alle nieuwe inzichten die op mijn pad komen en mij worden aangereikt.

Processtap Ondernemen
Zaken moeten worden afgemaakt. De kritiek of feedback moet worden verwerkt. Je kunt niet meer alleen met het leuke bezig zijn en denken dat je al klaar bent en je doel bereikt is. Er moet nog iets gebeuren; neem je verantwoordelijkheid en maak datgene af waar je aan begonnen bent. Gebruik hierbij de affirmatie: Ik gebruik alle informatie die mij ter beschikking staan om mijn doel te bereiken.

Processtap Waarderen
Je hebt bijna alle stappen doorlopen en bent zo goed als klaar en het proces is nog niet voltooid. Een belangrijk onderdeel van het proces heeft te maken met waardering. Ben jij in staat waardering te ontvangen voor datgene wat je allemaal gedaan hebt? De essence "waardering" helpt je om zowel jezelf te waarderen als datgene wat je gepresteerd hebt. Gebruik hierbij de affirmatie: Ik waardeer mezelf om wat ik bereikt heb en om wie ik ben.

Processtap Ontspannen
Het hele proces is voltooid. Je hebt bereikt wat je wilde en bent klaar. Nu is het tijd om te ontspannen, de laatste stap in het proces. Heb je moeite met ontspannen? Is er altijd wat te doen? Wil je altijd direct verder met het volgende project? Dan is het goed om deze essence in te nemen. Ontspanning en rust zijn essentieel om datgene wat je allemaal gedaan hebt te verwerken. Gebruik hierbij de affirmatie: Ik laat alle spanning en drukte los en kan ontspannen genieten van het resultaat.